Bewegung und Spiel: Babys
Tägliche Bewegung für Babys: Warum ist es wichtig?
Das Spielen mit Ihrem Baby und das Bewegen Ihres Babys sind gute Aktivitäten für seine Entwicklung.
Spielen hilft Ihrem Baby:
- Stärken Sie die Nackenmuskulatur, die sie benötigt, um ihren Kopf hochzuhalten und zu bewegen
- Übe das Greifen und Greifen
- Stärken Sie die Muskeln für Bewegungen wie Rollen, Krabbeln und Ziehen zum Stehen.
Was Sie erwartet: Babys und Bewegung
Beim 3-6 Monate Ihr Baby könnte:
den Hund umkreisen
- Greifen Sie nach Spielzeug und rollen Sie sich während der Bauchzeit auf den Rücken
- Nehmen Sie die Hände vor den Mund und greifen Sie nach Beinen und Spielzeug, wenn Sie auf dem Rücken liegen
- Versuchen Sie, vom Bauch zum Rücken und zurück zum Bauch zu rollen.
Durch 6-9 Monate Viele Babys liegen lieber auf dem Bauch als auf dem Rücken. Wenn Babys auf dem Bauch liegen, können sie nach Spielzeug greifen und sich im Kreis bewegen. Wenn sie bereit sind, könnten sie sogar versuchen, zu kriechen. Andere Dinge, die Ihr Baby in diesem Alter tun könnte, sind:
- rollen Sie vom Bauch zum Rücken und zurück zum Bauch
- Sitzen Sie mit Ihrer Hilfe oder allein
- Stelle dich mit deiner Unterstützung auf seine Beine.
Von 9-12 MonateIhr Baby könnte:
- kriechen, rollen und ziehen, um zu stehen
- Sitzen Sie alleine und greifen Sie nach Spielzeug, ohne zu fallen
- Gehen Sie von einer sitzenden Position auf ihren Bauch und wieder zurück
- spielen Sie mit beiden Händen.
Bauch Zeit
Die Bauchzeit ist die Zeit, die Ihr Baby auf dem Bauch verbringt, während es wach ist. Wenn Sie ab bald nach der Geburt Bauchmuskeln üben, kann Ihr Baby mit zunehmendem Alter Krabbeln und Ziehen, um aufzustehen.
Zunaechst, Ihr Baby mag vielleicht keine Bauchzeit - Es könnte Ihr Baby zum Erbrechen bringen oder es könnte vermissen, Sie zu sehen, wenn es auf dem Bauch liegt. Wenn dies nach Ihrer Kleinen klingt, versuchen Sie es mit Bauchschmerzen auf Ihrer Brust oder auf Ihrem Schoß. Dies entlastet den Bauch Ihres Babys und kann bei Problemen wie Reflux helfen. In dieser Position kann Ihr Baby auch Ihr Gesicht sehen.
Sie könnten auch mit Ihrem Baby auf den Boden fallen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie da sind, indem Sie singen, sprechen, seinen Rücken streicheln oder seine Hände kitzeln. Versuchen Sie, auf einer Reihe von Oberflächen, z. B. auf einem Teppich im Innenbereich oder auf einer Decke im Freien, Bauchschmerzen zu verursachen.
Du kannst Beginnen Sie mit kurzen Bauchperiodenund bauen Sie mehrmals täglich mehrere Minuten auf, wenn sich Ihr Baby daran gewöhnt.
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Besonders für kleine Babys kann die Bauchzeit anstrengend sein. Wenn Ihr Baby müde wird, rollen Sie es für eine Pause auf den Rücken, bevor Sie es erneut versuchen.
Wenn Ihr Baby gerade keine Bauchzeit mag oder krank bleibt, ist es eine gute Idee, Ihr Kind und Ihre Familienkrankenschwester oder Ihren Hausarzt zu einer Untersuchung aufzusuchen.
Spielen Sie Ideen, um Bewegung zu fördern
Von 0-6 MonateSie könnten die folgenden Ideen ausprobieren:
- Ermutigen Sie Ihr Baby, sich zu Musik und Klang zu bewegen, indem Sie Handbewegungen zu Liedern, Geschichten und Reimen machen oder Rasseln rütteln.
- Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch, um mehrmals täglich für kurze Zeit zu spielen.
Babys im Alter von 6-12 Monate Folgende Aktivitäten könnten Ihnen gefallen:
- Platzieren Sie Spielzeug außerhalb der Reichweite Ihres Babys, um das Greifen zu fördern. Sie können auch einfaches Spielzeug wie Rasseln verwenden, um das Berühren und Halten zu fördern.
- Geben Sie Ihrem Baby Holzlöffel zum Aufschlagen auf Töpfe und Pfannen oder versiegelte Behälter mit Perlen zum Schütteln.
- Setzen Sie sich und stützen Sie Ihr Baby aufrecht auf den Boden und bewegen Sie einen Ball oder ein Spielzeug vor sich. Dies ermutigt Ihr Baby, dem Spielzeug mit den Augen zu folgen, danach zu greifen und es zu greifen.
- Lassen Sie Ihr Baby versuchen, zu ziehen, um zu stehen. Sie können ihn in der Nähe von Möbeln sitzen und ihn ermutigen, sich aufzurichten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Möbel stabil sind und nicht umfallen.
- Wenn Ihr Baby mit Unterstützung stehen kann, versuchen Sie es mit Push-and-Pull-Spielzeugen wie Blockwagen oder Karren.
- Machen Sie Tunnel aus Stühlen oder Pappkartons, in denen Ihr Baby gerne krabbelt und sich bewegt.
Ruhige, sanfte Aktivitäten sind auch wichtig, insbesondere für die Entwicklung der Feinmotorik Ihres Babys. Zum Beispiel eignet sich das Aufnehmen kleiner Gegenstände oder das Einstecken von Pflöcken in einen Eimer zum Üben kleiner Fingerbewegungen. Und wenn Ihr Baby sich nur mit bunten Büchern oder Bildern befasst, kann es seine Augen besser bewegen.
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Vermeiden Sie am besten Bildschirmzeiten für Ihr Baby. Andere Spielaktivitäten sind viel besser für die Entwicklung Ihres Babys.
Babys lernen, wie Dinge funktionieren und was sie tun können, indem sie üben und Fehler machen. Es ist normal, dass Babys manchmal ein paar kleine Beulen und blaue Flecken bekommen, wenn sie spielen. Wenn Sie Ihr Zuhause in Sicherheit bringen, kann Ihr Baby spielen, ohne sich selbst zu verletzen.Babyausstattung und Bewegung
Babyausstattung mögen Hochstühle, Autositze, Kinderwagen, Kinderbetten und Laufgitter sind alle nützlich, aber sie können einige Bewegungen Ihres Babys einschränken. Vielleicht möchten Sie erst dann darüber nachdenken, sie zu verwenden, wenn Sie sie wirklich brauchen.
Lauflernhilfen und Jolly Jumpers werden nicht empfohlen. Sie können das Gehen, Krabbeln und Sitzen ohne Unterstützung verzögern. Sie können auch zu Verletzungen führen, wenn Babys unbeaufsichtigt in gefährliche Bereiche wie den Ofen, die Toilette, das Bad und Treppen gelangen. Baby-Playstations oder Aktivitätszentren sind sicherere Alternativen.
